Российское информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Профилактика гриппа

13.01.2018, 8:03      Новости Владимира

Наступил сезон подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом. Что же необходимо знать, чтобы не заболеть?

Как известно грипп опасен осложнениями, поэтому его профилактика имеет большое значение.

Существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика противогриппозными вакцинами, противовирусными средствами и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких напомним основные пути передачи вируса гриппа.

Вирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.

Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.

Во внешней среде вирусы живут не долго - от 2х до 8 часов. Вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло).

Чтобы избежать распространения гриппа необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила:

Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих? избегать контакта с больными людьми при контакте с больными людьми одевать маску мыть руки с мылом или антибактериальными средствами закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч) регулярно проветривать помещение вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами).

Из огромного числа лекарственных растений эффектом профилактики от гриппа обладают:

Лук, чеснок, мята, лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха

Если Вы заболели: максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению. оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены соблюдайте постельный режим по возможности изолируйте себя от других членов семьи при первых симптомах заболевания вызовите врача пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами выполняйте все назначения врача внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение. Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила: по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других уход за больным желательно осуществлять одному человеку избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа выделить для больного отдельную посуду внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Источник: gkb5.ru
 Читайте также:
Мнение редакции интернет сайта yodda.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях..

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города   |   Отели
Copyright © 2014-2016 yodda.ru - региональное информационное агенство
Яндекс цитирования